這也會過去

你問我：「 如何克服恐懼和焦慮？ 」這是一個非常重要的問題。我們每個人都在生活中遇到恐懼和焦慮，但你有沒有想過，這些情緒是從哪裡來的呢？

你問：「 如何活在當下？ 」這是一個深刻且值得思考的問題。在追求未來的目標或回顧過去的記憶時，我們是否曾忽略了當下的存在？讓我們一起探索這個問題。